Tips Diet dan Makanan Sehat untuk Kebutuhan Nutrisi Optimal Bagi Tubuh

  

Mengikuti diet sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Dengan banyaknya informasi tentang diet dan nutrisi, mungkin sulit menentukan makanan mana yang benar-benar bermanfaat. Artikel ini akan membahas berbagai pilihan makanan sehat yang dapat mendukung program diet Anda dan membantu mencapai tujuan kesehatan Anda.

1. Memahami Dasar Nutrisi

Sebelum memilih makanan, penting untuk memahami prinsip dasar nutrisi. Diet sehat umumnya mencakup:

• Karbohidrat Kompleks: Sumber energi yang stabil seperti gandum utuh, quinoa, dan oatmeal.
• Protein: Membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Pilih protein sehat seperti ayam tanpa kulit, ikan, telur, dan protein nabati seperti kacang-kacangan.
• Lemak Sehat: Lemak baik untuk jantung, seperti yang ditemukan dalam alpukat, minyak zaitun, dan kacang-kacangan.
• Serat: Membantu pencernaan dan menjaga rasa kenyang lebih lama. Sumber serat meliputi buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
• Vitamin dan Mineral: Nutrisi penting untuk berbagai fungsi tubuh. Sayuran hijau, buah-buahan, dan produk susu rendah lemak adalah sumber yang baik.

2. Pilih Karbohidrat Kompleks

Karbohidrat kompleks memberikan energi yang konsisten dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Beberapa pilihan sehat termasuk:

• Oatmeal: Kaya serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
• Quinoa: Makanan nabati yang mengandung semua sembilan asam amino esensial, menjadikannya sumber protein yang sangat baik.
• Gandum Utuh: Seperti roti gandum dan pasta gandum utuh, yang meningkatkan asupan serat dan nutrisi.

3. Fokus pada Protein Berkualitas

Protein merupakan komponen penting dalam diet sehat, terutama saat Anda ingin menurunkan berat badan. Pilih sumber protein yang sehat seperti:

• Ayam Tanpa Kulit: Sumber protein rendah lemak yang sangat baik.
• Ikan: Ikan seperti salmon dan tuna tidak hanya mengandung protein tetapi juga asam lemak omega-3 yang penting untuk kesehatan jantung.
• Telur: Mengandung protein berkualitas tinggi serta berbagai vitamin dan mineral.
• Kacang-Kacangan: Seperti lentil, chickpeas, dan buncis, adalah sumber protein nabati yang sangat baik.

4. Sertakan Lemak Sehat

Tidak semua lemak buruk bagi Anda. Lemak sehat dapat memberikan energi, mendukung kesehatan jantung, dan membantu penyerapan vitamin. Pilihlah:

• Alpukat: Mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
• Minyak Zaitun: Mengandung lemak sehat yang mendukung kesehatan jantung.
• Kacang-Kacangan dan Biji-Bijian: Almond, walnut, chia seed, dan flaxseed adalah sumber lemak sehat serta serat.

5. Jangan Lupakan Serat

Serat membantu memperlancar sistem pencernaan dan menjaga rasa kenyang lebih lama. Pilih makanan yang kaya serat seperti:

• Sayuran Hijau: Bayam, kale, dan brokoli adalah pilihan yang sangat baik.
• Buah-Buahan: Apel, pir, dan beri mengandung serat tinggi dan rendah kalori.
• Biji-Bijian: Seperti chia seeds dan flaxseeds, dapat meningkatkan asupan serat dalam diet Anda.

6. Pilih Makanan Rendah Kalori tetapi Kaya Nutrisi

Saat berdiet, penting untuk memilih makanan yang memberikan nutrisi maksimal dengan kalori minimal. Beberapa makanan yang memenuhi kriteria ini termasuk:

• Sayuran Cruciferous: Seperti brokoli dan kembang kol, yang kaya akan vitamin C dan antioksidan.
• Berry: Seperti blueberry dan stroberi, rendah kalori tetapi kaya vitamin dan serat.
• Zucchini dan Paprika: Sumber vitamin dan mineral yang rendah kalori.

7. Hidrasi yang Cukup

Air sangat penting dalam diet sehat. Kadang-kadang, rasa lapar dapat dikacaukan oleh rasa haus. Pastikan untuk minum cukup air sepanjang hari untuk mendukung metabolisme dan fungsi tubuh yang optimal.

8. Perhatikan Ukuran Porsi

Meskipun memilih makanan sehat, ukuran porsi tetap penting. Makan dalam porsi yang wajar membantu menjaga keseimbangan kalori dan mendukung penurunan berat badan yang berkelanjutan.

9. Makan dengan Kesadaran

Praktik makan dengan kesadaran, atau mindful eating, dapat membantu Anda lebih menghargai makanan yang dikonsumsi dan menghindari makan berlebihan. Luangkan waktu untuk menikmati setiap gigitan dan perhatikan sinyal kenyang dari tubuh Anda.

10. Variasikan Menu Anda

Agar tidak merasa bosan dengan diet Anda, variasikan pilihan makanan Anda. Cobalah resep baru yang sehat dan beragam untuk menjaga semangat tetap tinggi dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang berbeda.

Diet sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan memilih karbohidrat kompleks, protein berkualitas, lemak sehat, dan makanan kaya serat, Anda dapat mendukung tujuan diet Anda dan merasa lebih baik secara keseluruhan. Jangan lupa untuk menjaga hidrasi, memperhatikan ukuran porsi, dan makan dengan kesadaran. Dengan pendekatan yang tepat, Anda dapat mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran sambil menikmati makanan yang lezat dan bergizi.

Kiat-Kiat Cerdas Menghadapi Ujian PNS dan PPPK: Cara Biar Lulus Tanpa Stres

 

Gak bisa dipungkiri, ujian PNS atau PPPK adalah langkah besar yang banyak orang incar. Dapat pekerjaan di pemerintahan atau sebagai pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja memang menjadi impian banyak orang, berkat jaminan pekerjaan yang stabil dan berbagai tunjangan. Namun, untuk meraih sukses, kamu perlu lebih dari sekadar niat dan doa. Perlu persiapan yang matang dan strategi yang tepat. Nah, buat kamu yang ingin siap menghadapi ujian PNS atau PPPK, berikut beberapa kiat yang bisa bikin kamu lebih siap!

1. Kenali Skema Ujian dengan Baik

Langkah pertama adalah memahami betul-betul skema ujian yang akan kamu hadapi. Ujian PNS dan PPPK biasanya terdiri dari beberapa tahap seperti Tes Seleksi Kompetensi Dasar (SKD), Tes Seleksi Kompetensi Bidang (SKB), serta tes-tes tambahan sesuai kebutuhan. Jangan hanya fokus pada satu jenis tes saja; pelajari semuanya. Cari tahu apa yang bakal diujikan dan bagaimana formatnya. Misalnya, SKD mencakup tes wawasan kebangsaan, intelegensia umum, dan karakteristik pribadi, sementara SKB lebih fokus pada materi sesuai dengan jabatan yang dilamar.

2. Persiapkan Materi dengan Matang

Agar kamu bisa menghadapi berbagai jenis tes dengan percaya diri, persiapkan materi ujian dengan baik. Untuk tes wawasan kebangsaan, baca buku tentang Pancasila, UUD 1945, dan sejarah Indonesia. Untuk tes intelegensia umum, latih kemampuan matematika, logika, dan bahasa kamu. Jangan lupakan juga materi yang relevan dengan posisi yang kamu lamar, terutama jika sudah memasuki tahap SKB.

3. Latihan Soal Secara Konsisten

Latihan soal adalah cara yang sangat efektif untuk mempersiapkan ujian. Dengan berlatih secara rutin, kamu akan lebih terbiasa dengan jenis-jenis soal dan cara pengerjaannya. Gunakan buku latihan atau aplikasi ujian online yang tersedia di internet. Selain mengerjakan soal, cobalah untuk membahas soal-soal yang belum kamu pahami. Latihan yang konsisten akan membantu kamu mengukur seberapa siap kamu dan memperbaiki kelemahan yang ada.

4. Susun Jadwal Belajar yang Efektif

Agar tidak bingung atau stres menjelang ujian, buatlah jadwal belajar yang efektif dan realistis. Tentukan waktu untuk setiap materi dan pastikan ada waktu untuk istirahat. Hindari membuat jadwal yang terlalu padat karena bisa menyebabkan kelelahan dan penurunan konsentrasi. Selain itu, jangan lupa atur waktu tidur dan makan dengan baik. Tubuh yang sehat akan membantu otak kamu bekerja lebih optimal dalam menyerap informasi.

5. Lakukan Simulasi Ujian

Sebelum hari H, coba lakukan simulasi ujian. Ini akan membantumu merasa lebih familiar dengan suasana ujian dan mengelola waktu saat mengerjakan soal. Simulasi ini bisa dilakukan dengan mengerjakan soal-soal ujian di bawah kondisi yang mirip dengan ujian sebenarnya, termasuk mengatur waktu pengerjaan soal sesuai dengan waktu yang ditentukan saat ujian nanti.

6. Jangan Lupakan Doa dan Istirahat

Selain usaha dan latihan, penting juga untuk memperhatikan doa dan istirahat. Berdoa merupakan cara untuk memohon agar ujian berjalan lancar dan meminta bimbingan. Jangan terlalu memaksakan diri saat belajar. Tidur yang cukup dan istirahat yang baik akan membantu menjaga kesehatan dan konsentrasi kamu. Jika merasa lelah, luangkan waktu sejenak untuk bersantai dan melakukan aktivitas yang menyenangkan. Kesehatan mental dan fisik sangat penting untuk performa terbaik saat ujian.

7. Siapkan Mental dan Fisik

Kesiapan mental sama pentingnya dengan kesiapan materi. Ujian PNS atau PPPK bisa jadi pengalaman yang menegangkan, jadi penting untuk mempersiapkan mental agar kamu tetap tenang dan fokus. Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau olahraga ringan. Pastikan juga tubuhmu dalam kondisi fit dengan makan makanan sehat dan cukup beristirahat. Tubuh yang bugar akan mendukung kinerja otak dan konsentrasi kamu saat ujian.

8. Kenali Lokasi dan Waktu Ujian

Sebelum hari ujian tiba, pastikan kamu sudah tahu lokasi dan waktu ujian. Jangan sampai kamu terlambat atau bingung mencari tempat ujian karena tidak familiar dengan lokasi. Cek semua informasi terkait ujian beberapa hari sebelum hari H. Pastikan juga semua dokumen dan persyaratan yang dibutuhkan sudah lengkap dan siap dibawa saat ujian.

Menghadapi ujian PNS dan PPPK memang memerlukan persiapan yang matang dan strategi yang tepat. Dengan memahami skema ujian, mempersiapkan materi dengan baik, melakukan latihan soal secara rutin, serta menjaga kesehatan mental dan fisik, kamu bisa meningkatkan peluang untuk lulus dengan sukses. Ingat, usaha dan persiapan yang maksimal akan membuahkan hasil yang baik. Selamat belajar dan semoga sukses di ujian PNS atau PPPK!

 

Akibat Jomblo Terlalu Lama ( Yang Jomblo Wajib Baca )

Bagi pemuda dan pemudi mungkin paling benci dengan yang namanya jomblo karena banyak efeknya, nah pada postingan kali ini saya akan mencoba shere akibat yang timbul bila anda terlalu lama jomblo, sebenarnya artikel ini saya dapat dari blog sebelah yang tanpa sengaja saya menemukanya, tapi di blog sebelah bukan ini judulnya melainkan “Jangan MengakuSeorang Blogger Sejati Kalau Masih Suka Melakukan 30 Hal ini”  saya hanya mengambil sebagian dari artikel yang di tulis di blog itu. Gimana teman-teman penasaran ya, kalau penasaran bisa teman-teman kunjungi linknya disini tapi kalau teman-teman mau melanjutkan membaca sebagian artikelnya yang saya posting ini 

Masa-masa muda adalah masa-masa dimana kita selalu hidup bebas, tak ada yang menghalangi dan penuh semangat.Bahkan kata bang haji rhoma irama “masa muda adalah masa yang berapi-api”. masa muda bisa dijadikan sebagai ajang mencari-cari ataupun memilih-milih pasangan hidup sebelum kita menjadikannya sebagai pasangan hidup yang menemani kita sampai akhir nanti. Namun apa jadinya kalau dimasa muda kita itu, kita malah jomblo alias tidak punya pacar ? Enak atau Tidak?

Mendengar kata pacar pasti yang terlintas dipikiran kita adalah Cinta. apakah yang jomblo itu tidak mempunyai cinta? belum tentu, cinta itu adalah sebuah anugrah yang diberikan kepada setiap manusia sejak mereka lahir. tanpa adanya cinta mungkin kalian tidak akan ada didunia ini. Mau tau gak apa efek Negatif Jomblo Terlalu Lama ? Baca baik-baik nih dibawah:
     

1.      Efek Negatif

Memang seperti itu kan? nasib dari seorang jomblo adalah tidak mendapat perhatian khusus. sulit memang dijalani namun apabila kita sudah terbiasa maka tidak ada yang salah kalau kita tidak pernah mendapat perhatian khusus.

2.      Tidak Ada Yang Menyayangi

Manusia hidup didunia ini butuh kasih sayang. bagi anak muda kasih sayang yang diberikan oleh orang tua tidak cukup untuk melengkapi hidupnya. oleh karena itu jomblo merupakan sebuah penderitaan karena tidak ada yang menyayangi kita selain orang tua.

3.      Selalu Iri Melihat Teman Kita Yang Mempunyai Pacar

Pada bagian ini adalah hal yang sulit memang. melihat teman kita bergandeng tangan dengan pasangannya atau bermesra-mesraan dengan pasangannya membuat kita yang jomblo menjadi iri dan ingin seperti mereka yang sudah mempunyai pasangan.

4.      Malam Minggu Ngedekem Dirumah atau Dikamar

Malam minggu merupakan hari yang paling ditunggu-tunggu oleh sebagian anak muda khususnya yang telah mempunyai pasangan. Namun bagi yang jomblo hari seperti itu merupakan hari yang membosankan bahkan seorang blogger pun pasti pernah merasa bosen sama yang namanya jomblo, malem minggu yang Cuma bisa ngedekem aja dirumah atau dikamar sambil didepan PC atau Lepi. Bener Kan?
Tapi Tenang Bro or Sist, Jomblo juga ada Sisi Positifnya keles. Nih Sisi Positifnya:

5.      Tidak Ada Yang Membatasi Kita

Biasanya orang yang mempunyai pacar selalu dibatasi gerak-geriknya oleh pasangannya. tetapi bagi orang jomblo, semua yang mereka lakukan tidak ada yang menghalangi mulai dari lirik-lirik cewe atau cowo yang keren. gombal-gombalin cewek, smsan dengan orang lain dan lain-lain.

6.      Tak Ada Yang Membebani

Biasanya seorang pacar itu khususnya pasangan wanita selalu ingin dimanja dan diutamakan, namun apabila kita sedang asyik berkumpul-kumpul dengan teman-teman kita dan kemudian pacar kita menelfon dan ingin dijemput atau jalan-jalan bukankah itu membebani kita. kalau kita jomblo kan tidak ada yang membebani, hidup happy selalu.

7.      Hidup Makin Hemat

Pernahkah anda membayangkan kalao anda jomblo otomatis hidup anda akan mejadi lebih hemat? kalau tidak percaya coba saja buktikan. kalau anda sudah membuktikannya maka anda akan mulai membuat selogan sendiri yaitu “Jomblo Pangkal Hemat”

mungkin cumah disini postingan kali ini, semoga bermanfaat.. dan jangan lupa shere ya..salam sukses selalu

Berbagi Ilmu Dengan Cara Menulis

Saat menonton acara TV banyak sekali acara yang menampilkan tentang selebritis baik dari kalangan penyanyi maupun bintang film, ah bosan dengan acara TV seperti itu, apalagi dengan acara TV yang kerjanya gosip. Melihat dari banyaknya penggermar artis sepertinya diriku berbakat juga untuk jadi artis,, heheheehe tapi artis kampung,, tapi sayangnya saya tidak mau jadi artis yang terkenal di layar lebar karena menurut saya artis tidak terlalu perlu untuk diperhatikan.

Sebenarnya yang perlu di perhatikan adalah para penulis yang sangat terhormat sekali, mereka bersedia membagi ilmu-ilmu yang mereka miliki kepada orang lain dan mereka juga bersedia membagi informasi yang mereka ketahui kepada orang lain. Tapi sayangnya para penulis tidak begitu banyak mendapatkan fans, (kasihan ya kalau suatu saat nanti saya jadi penulis). Tapi dengan tekat yang sudah bulat saya mau jadi penulis, saya inggin berbagi seperti penulis-penulis lainya, alasannya kenapa saya mau jadi penulis, karena penulis itu walaupun salah pendapat yang dia sampaikan tetap saja mendapat penghargaan, buktinya dahulu ada ilmuwan yang mejelaskan pendapatnya bahwa bumi adalah pusat tata surya, pedapat itu ternyata salah, tapi lihat sekarang walau dia salah berpendapat namanya tetap di sebut dalam bangku pendidikan. Itulah hebatnya penulis salah pun tidak dapat sangsi. Enak kan jadi penulis. Hehehehe

Penghargaan terhadap ahli ilmu (penulis) ini sangat sedikit sekali karena banyak orang suka terhadap penyanyi, bintang film dan artis-artis lainya. Sebenarnya kehidupan para penulis itu lebih terhormat dan layak dapat penghargaan yang lebih, jadi saya kasih nilai lebih buat penulis-penulis favorit ku dan semua penulis pada umumnya. Semoga semangat untuk berbagi ilmu kalian tidak pernah berhenti. Amin…..

NB : Jangan Lupa Komentar Ya.......

Inilah Ciri-ciri Orang Yang sedang Jatuh Cinta

Cinta adalah kata yang tak bisa di terjemahkan secara sempurna karena cinta tak mempunyai arti yang jelas, sejauh ini belum ada yang bisa menterjemahkan kata kata cinta dan juga belum ada yang bisa memberi makna cinta, karena cinta tidak bisa diterjemahkan dengan kata lain kecuali dengan kata cinta itu sendiri. Ah ini hanya pemikiran ku saja bahwa kata cinta tidak mempunyai arti, tapi kalau ada bisa coba anda cari apa sebenarnya arti dari kata cinta itu, kalau dapat jangan lupa kasih tau saya yak karena saya belum tau makna sebenarnya dari kata cinta,.heheheheh..Menurut saya ada bebebrapa hal bila orang yang sedang dilanda cinta yang :

 Pertama kalau seseorang yang sedang jatuh cinta dia pasti menyebut nama orang yang dia cintai, misalnya saya sedang jatuh cinta,, pasti saya secara  senagaja maupun tidak akan menyebut nama orang yang di cintai,, cinta pada apa saja, baik itu cinta terhadap orang tua, saudara, atau pacar.. (cie cie pacar lagi) tapi kalau seorang yang beriman yang taat kalau dia jatuh cinta pada yang Maha Kuasa pasti di lidahnya menyebut nama Sang Pecita Alam Semesta, beginilah seorang yang jatuh cinta pada Sang Pencipta mahluk di dunia ini.

Kedua, kalau seseorang telah jatuh cinta pasti dia akan memuji orang yang di cintainya, sebagai contoh orang yang memuji kekaksihnya “ dia cantik sekali”, dan ini mesti ada dalam diri orang yang sedang jatuh cinta, baik cinta terhadap harta , atau cinta terhadap saudara dan cinta terhdapat mobilnya dia akan memuji mobilnya,, terlebih lagi seorang pujangga yang cinta pada kekasihnya,, hehehe ( saya punya kekasih atau tidak ya..?) . tapi yang bagus dan bijaksana ketika seorang yang beriman yang cinta terhadap Allah maka dia akan memuji nama –Nya “ Maha Suci Engkau ya Allah.” Inilah cinta seorang hamba pada tuhanya.

Ketiga, seorang yang jatuh cinta pasti akan ingat terhadap apa yang dia cintai..dan itu pasti ada pada diri seseorang yang telah jatuh cinta. Kalau mau makan selalu ingat, kalau mau tidur juga ingat, kalau mau minun juga ingat, dimana-maan juga ingat, setiap ditik juga ingat pada apa yang dia cintai, kalau seorang pujangga atau seorang wanita pasti ingat pada kekasih hati yang dia cintai,, ( sama aku juga ingat donk, kalau kamu ingat atau tidak…??) .tapi kalau orang yang taat beribadah dia ingat dengan Sang Pencipta yang telah mecitakan seluruh mahluk di dunia ini, dia ingat ketika dia di beri rizki yang banyak, dia ingat ketika dia susah, dan dia ingat hanya pada Tuhanya.. “ Tiada Tuhan selain Engkau Ya Allah”

Keempat, yang terakhir tanda orang yang di landa cinta ada rela berkorban demi orang yang dia cintai. Dia akan rela korban waktu, rela korban uang, rela korban segalanya asalkan dia bersama orang yang dia cintai, pepatah pujangga “ lautan kan ku seberangi, gunung kan ku daki demi pujaan hati”. Hehehehe ini kata pujangan atau kata saya.. baik lah kembali ke pembahasan yaitu tentang rela berkorban. Kalau orang yang senang tiasa cinta dengan Yang Maha Pemilik Cinta maka dia aka rela berkorban, dia rela lapar pada saat bulan ramadhan, dia rela memberikan hartanya pada pakir dan miskin, dia rela menghibahkan hartanya demi cintanya pada Sang Pencipta itulah bentuk pengorbanan nya.

Demikianlah empat tanda orang yang jatuh cinta, heheh kalau kurang silahkan di tambah kalau lebih silahkan di kurangi asal saja ada tandanya. saya seperti pakar cinta aja. hehehehe cinta,, cinta..cinta..

NB: tulisan ini buat orang  yang sedang jatuh cinta…  

Ketahuilah 4 Manfaat ini Jika Anda Menjadi Seorang penulis

Menulis memang sebuah pekerjaan yang sangat hebat karena pekerjaan ini berhubungan dengan Sosial dan ilmu pengetahuan, jadi untuk menjadi seorang penulis susah-susah gampang  dan tidak semua orang memiliki kemanpuan untuk menulis, namum semua itu bisa kita atasi dengan belajar dan membiasakan diri untuk menulis dari hal yang terkecil hingga memaparkan ide-ide dalam tulisan sehingga banyak orang yang akan membacanya.

Namun disamping menulis tanpa sadar ada hal yang tidak kita ketahui dan itu ada dalam jiwa-jiwa setiap penulis, baiklan saya akan menjelas bebrapa manfaat jadi penulis itu atara lain

Kamu bisa jadi orang yang berpengaruh

Dalam hal ini anda akan menjadi orang yang berpengaruh karena semakin banyak orang yang membaca tulisan kita maka makin besar pengaruh yang ada dalam tulisan kita itu, dan orang-orang yang membaca tulisan kita secara tidak langsung menerapkan dan mengamalkan ide-ide yang kita tuangkan dalam tulisan yang kita sajikan.

Kamu bisa menjadikan pembaca kareatif

Kenapa tidak karena penulis itu menjadi panutan bagi pembacanya, jadi ide yang kita tuangkan terkadang diaplikasikan oleh parapembacanya, makan maanfaat itu akan membuat orang menjadi kareatif dan menemukan hal-hal yang baru setelah membaca tulisan kita.

 Kamu bisa menjadi orang berjiwa social

Iya itu pasti karena orang yang menjadi penulis itu harus mampu berjiwa social yang tinggi, justru dengan jiwa sosialnya yang tinggi orang-orang akan kagum melihat pergaulan social kita, takhanya dalam tulisan namun dalam kenyataanyapun kita bisa memperlihatkan jiwa social kita.

Kamu bisa jadi orang hebat

Jadi orang yang hebat itu sudah pasti karena seorang penulis kerapkali di undang untuk jadi pembicara dalam sebuah komunitas, atau dalam sebuah seminar, misalnya dalam acara bedah buku atau dalam acara jejak pendapat, dan yang sering mengundang kita para mahasiswa yang kerap kali mengadakan acara-acara seminar dikampus mereka.

Paparan diatas menggambarkan bagi orang yang suka menulis, nah yang jadi pertanyaan apakah saya seorang penulis? haha ini pertanyaan bagus sekali karena saya sendiri tidak bisa menjawabnya. namun jawaban itu saya serahkan pada teman-teman yang membaca walaupun saya baru belajar hehehe.

Belajar Menulis ini sebenarnya sangat asik sekali karena bayak hal-hal yang membuat kita tampa sadar memaparkan ide-ide yang dulunya takpenah kita ketahui.

NB: Semoga Bermanfaat. amin.amin